L’assertività

L’assertività è la capacità di farsi valere, di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni ed opinioni senza offendere nè aggredire.

La parola assertività deriva dal latino “asserere” e significa appunto affermare se stessi: in modo positivo esprimendo stima ed affetto o in modo negativo esprimendo critiche.

Quindi impariamo a far valere i nostri diritti rispettando quelli degli altri.

assertività

Sviluppare un atteggiamento assertivo rende una persona più libera, più rispettosa e più felice.

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Dire ciò che ci dà fastidio è una questione di dignità personale e questo dovrebbe stare sopra ogni cosa per avere una giusta autostima, tanto non si potrà mai piacere a tutti.

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Continuare ad accumulare cose che ci danno fastidio non fa altro che avvelenarci, quindi impariamo a chiarire da subito se qualcosa non va, in modo argomentato e usando intelligenza.

Dobbiamo imparare a non avere paura della reazione degli altri.

“Dì sempre ciò che pensi e fai ciò che pensi” sosteneva Gabriel Garcia Marques.

Questo modo di agire migliorerà anche il nostro rapporto con gli altri, perchè coloro che stanno intorno a noi sapranno da subito che siamo persone trasparenti.

Gli altri impareranno ad apprezzarci per quello che siamo realmente.

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