Bruce Lee: meditazione in… “pillole”!

Interessandosi alle discipline orientali è quasi inevitabile imbattersi, prima o poi, nella figura di Bruce Lee. Nonostante la sua breve esistenza, Bruce ha saputo lasciare un segno indelebile, non soltanto nell’ambiente delle Arti Marziali (a lui si deve l’istituzione e la codificazione di uno stile di lotta “da strada” particolare:...

Non arrendersi mai

"Pretendi il meglio da te stesso. Lasciati stupire dall’incanto della vita. Rimani con la mente aperta. Affidati, come una barca, al vento della vita. Balla: la vita è musica. Ogni difficoltà è un passo che ti avvicina alla tua meta. Sorridi di te stesso. Vola con la tua immaginazione: ti porterà ovunque. Con la tua fede supera l’impossibile. Credi nei tuoi sogni anche quando ti diranno che non ce la farai a realizzarli. Cavalca l’onda della passione. Carpe diem: la vita è adesso. Vivi ogni emozione della vita. Sii resiliente: rialzati da ogni caduta. Suona il tuo swing. Non smettere mai di essere curioso. Ogni persona che incontri è speciale: conoscila! Tu non sei i tuoi limiti ma colui che li supera. La vera sfida è con te stesso: andare oltre! Noi possiamo vivere così. Dai che ce la fai se credi in chi sei. Tu sei unico. Allenati ogni giorno. Gioca la tua partita. Non si combatte perché si è forti ma si è forti perché si combatte. Costruisci il tuo futuro con i tuoi valori. Non pregare per una vita facile, prega per avere la forza di affrontarne una difficile” - Bruce Lee
Attraverso l'ottimismo è possibile cogliere gli aspetti positivi della vita, resi sfuocati dal fatto che si è spesso concentrati su quelli negativi, quindi è necessario sviluppare un atteggiamento positivo. Solo così si può riuscire ad affrontare le sfide, accantonando i piagnistei e magari facendo lo sforzo di circondarsi di persone positive.
Ogni volta che ci troviamo ad affrontare un cambiamento radicale nella nostra vita dobbiamo imparare ad adattarci ad esso, cercando di trovare la strategia giusta per trarne un vantaggio. Ogni cambiamento potrebbe trasformarsi in un'opportunità di acquisire più equilibrio.
Se nel passato si sono commessi degli errori, dobbiamo imparare ad accettarli e ad imparare da essi per evitare di ricometterli. Quindi analiziamo i nostri errori senza imbarazzo, tutti vorrebbero non commettere mai errori, ma spesso l'errore ci aiuta ad evitarne altri, magari più grossi. Negare a se stessi di aver commesso degli errori non aiuta a migliorarsi.
Non esiste solo un presente, ma ci sarà anche un futuro: è quindi importante pensare che ci saranno nuove opportunità, dobbiamo fare lo sforzo di imparare a coglierle.
Per avere maggiori possibilità nel futuro è indispensabile acquisire nuove conoscenze, solo così saremo in grado di crearci nuove opportunità e saremo sicuramente più abili nel sostenere le nuove sfide.
Ovviamente nessuno di noi ha la bacchetta magica, di conseguenza dobbiamo anche essere pazienti, continuare a provare a perseguire momenti vincenti. Non basta avere la consapevolezza di valere per far sì che chi ci sta di fronte lo percepisca da subito, è necessario dimostrare con il tempo il nostro valore, senza mai demordere.
Sentirsi vittime del sistema non ci aiuta certo ad avere successo, solo affrontando le avversità impareremo ad abbracciare nuove opportunità. Assumiamoci il controllo del nostro destino e pensiamo positivamente convinti di riuscire ad invertire la rotta.
Spesso può essere di aiuto trovare un mentore con il quale confrontarsi, qualcuno di cui ci fidiamo, che stimiamo o magari che ha già affrontato sfide simili. Questo potrebbe aiutarci ad acquisire fiducia e a continuare nel nostro percorso di riscatto.
Sapere di poter contare su veri amici o su familiari che ci possono aiutare e ci vogliono bene, aiuta sicuramente ad affrontare più serenamente gli ostacoli ed a vincere la sfiducia. Avere coscienza di essere soli probabilmente ci procurerà spesso sconforto.
Per continuare ad andare aventi sfruttando al meglio le nostre potenzialità, dobbiamo assolutamente prenderci cura di noi stessi, dormendo e mangiando a sufficienza. Questo ci aiuterà a sentirci carichi di energia e pronti ad affrontare ogni avversità.
E' indispensabile essere una persona d’azione ricercando una strategia per avere successo, per raggiungere i propri obiettivi, smettendola di lamentarsi.
La fiducia di una persona per tanti anni insoddisfatta o colta all'improvviso da eventi dolorosi inaspettati, può essere sicuramente minata, ma ciò non deve creare impedimento ed anche se è necessario un certo periodo di tempo per riacquisirla dobbiamo fare questo sforzo.
Dobbiamo prendere coscienza che anche molte persone di successo hanno avuto inizi difficili, hanno dovuto lottare per vincere, impariamo a dimenticare il passato e a guardare avanti con fiducia.

Fissiamoci quindi degli obiettivi da raggiungere, ovviamente tenendo conto delle nostre possibilità e un obiettivo dopo l'altro cerchiamo di raggiungere il grande obiettivo finale.
Per concludere, grinta e motivazione per andare avanti, tenendo di vista il passato ma guardando al futuro. Ricercare tutti gli aspetti positivi per sfruttarli nel modo giusto centrando i nostro obiettivi.